6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!

 

6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و اتفاقا می‌تواند بسیار استرس‌زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا تمرین کافی قادر به کاهش وزن نیستند. دلیلش البته واضح است: دنبال کردن یک رژیم غذایی پیچیده و انجام فعالیت‌های بدنی بیشتر، کاری طاقت‌فرسا است!


قرار نیست شما حتما از رژیم غذایی سرسختانه‌ای پیروی کنید و تمرین‌های سخت ورزشی را انجام دهید. راه‌های آسان‌تر و کم‌دردسرتری هم برای کاهش وزن وجود دارند.


ادامه مطلب
[ سه شنبه 27 آبان 1395 ] [ 15:57 ] [ یاشار ]
[ ]

به‌زودی؛ رونمایی از تانک پیشرفته کرار و بالگرد صبا ۲۴۸

 

تانک کرار

وزیر دفاع از رونمایی تانک پیشرفته کرار و بالگرد ملی صبا ۲۴۸ در آینده نزدیک خبر داد.

سردار سرتیپ پاسدار دکتر حسین دهقان وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در جریان بازدید از هشتمین نمایشگاه بین المللی هوایی و هوانوردی ایران در جزیره کیش اعلام کرد: بالگرد ملی صبا 248 و تانک پیشرفته بومی کرار در آینده نزدیک رونمایی می‌شود.


[ سه شنبه 29 آبان 1395 ] [ 15:56 ] [ یاشار ]
[ ]

بغض آیت الله جوادی آملی از ربا در بانکهای کشور

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان؛ حضرت آیت‎الله عبدالله جوادی آملی( در تاریخ95/8/6) در درس خارج تفسیر خود در مسجد اعظم در حالی که بغض گلوی وی را گرفته و اشک در چشمانش حلقه زده بود، مراتب تاثر و ناراحتی خود را از وجود ربا در سیستم بانکی ابراز کرد.


[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:38 ] [ یاشار ]
[ ]

ناتوانی شورای همکاری خلیج فارس در مقابل قدرت نظامی ایران

مرکز مطالعات استراتژیک و بین‌الملل CSIS هم‌زمان با اعزام ناوگروه ایران به خلیج عدن، در گزارشی مفصل به بیان نقاط قوت نظامی کشورمان در مقایسه با کشورهای عربی حوزه خلیج فارس پرداخته است.

قدرت نظامی ایران در مقابل کشورهای عربی خلیج فارس

برتری نظامی ایران به‌رغم حمایت‌های گسترده غرب از اعراب

اذعان به نقاط قوت و پیش‌رفت ایران و اعتراف به نقش مخرب آمریکا در منطقه

نیروی دریایی ایران سال‌هاست مسئولیت تأمین امنیت کشتی‌های تجاری را در منطقه و به خصوص اطراف خلیج عدن به عهده دارد 


[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:35 ] [ یاشار ]
[ ]

مدافعان حرم ؛ مدافع امنیت مان هستند . قدردانشان هستیم!!؟؟

افسران - مدافعان حرم ؛ مدافع امنیت مان هستند . قدردانشان هستیم!!؟؟افسران - مدافعان حرم ؛ مدافع امنیت مان هستند . قدردانشان هستیم!!؟؟
آنها هزاران کیلومتر آن طرف میجنگند تا ما در آسایش و امنیت زندگی عادی خود را داشته باشیم
[ شنبه ۱۳۹۵/۰۸/۰۸ ] [ 13:48 PM ] [ ذاکر ]

[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:35 ] [ یاشار ]
[ ]

همکاری اطلاعاتی "ریاض-تل آویو" برای ضربه زدن به "حزب الله"

همکاری اطلاعاتی  طی ماههای اخیر رژیم صهیونیستی و رژیم سعودی در زمان ها و مکان های مختلف دیدارهایی را با یکدیگر داشته اند. 
این دیدارها که بیشتر برای مقابله با محور مقاومت انجام می گیرد، منافع مشترک "ریاض-تل آویو" را تامین می کند. هر دو طرف مخالف جدی مقاومت اسلامی در منطقه هستند و حامی تروریست های تکفیری.
این دو موضوع  مشترک بین عربستان و اسرائیل موجب شده تا آن ها برای چگونگی مقابله با حزب الله ، حشد الشعبی و انصار الله برنامه ریزی کنند. 

  ده‌ها سال است که روابط بین اسرائیل با عربستان سعودی و سایر کشورهای خلیج فارس به‌صورت محرمانه وجود دارد؛ ولی به نظر می‌رسد که پس از توافق هسته‌ای ایران، این روابط در روند تقویت و آشکارسازی قرار گرفته است.

بر اساس اطلاعاتی که در اختیار سایت Intelligence Online قرار گرفته، عوامل سرویس اطلاعاتی سعودی (GPI)، که مسئول همکاری اطلاعاتی با "موساد" و دستگاه اطلاعات اردن هستند، هم‌اکنون در بهترین شرایط خود قرار دارند.


[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:34 ] [ یاشار ]
[ ]

ناوگروه 44 نیروی دریایی راهبردی ارتش، وارد تانزانیا شد

ناوگروه 44 نیروی دریایی راهبردی ارتش، در تانزانیا پهلو گرفت

 ناوگروه 44 نیروی دریایی راهبردی ارتش متشکل از ناوشکن الوند و ناوپشتیبانی بوشهر که اواسط مهر ماه سال جاری راهی آب‌های آزاد در خلیج عدن و تنگه استراتژیک باب‌المندب شد، ضمن برقراری امنیت کشتی‌های تجاری و نفتکش کشورمان در محدوده‌های مورد تهدید دزدان دریایی، صبح امروز  در راستای تحکیم روابط دوستانه و ارتباطات دیپلماسی ما بین کشورهای جمهوری اسلامی ایران و تانزانیا و نیز توسعه تعاملات دریایی دو کشور، با هدف ابلاغ پیام صلح و دوستی در بندر دارالسلام پهلو گرفت. 

[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:34 ] [ یاشار ]
[ ]

موشک‌های انصارالله به جده رسید /آل‌سعود به هذیان‌گویی افتاد

 هدف قرار گرفتن فرودگاه بین‌المللی جده از سوی انصارالله باعث شده تا آل‌سعود برای توجیه این شکست بزرگ خود اعلام کند که انصارالله قصد داشت مکه را هدف قرار دهد.

 یگان موشکی یمن طی روزهای آتی مراکز اقتصادی و حیاتی نظام سعودی را هدف خواهد گرفت.


[ دو شنبه 8 آبان 1395 ] [ 19:33 ] [ یاشار ]
[ ]

توطئه شوم سعودی‌ها و صهیونیست‌ها علیه مکه مکرمه

مقامات سعودی با همکاری صهیونیست‌ها به دنبال هدف قرار دادن مکه مکرمه از مناطق مرزی یمن هستند.

رسوایی جدید برای آل سعود؛ توطئه شوم سعودی‌ها و صهیونیست‌ها علیه مکه مکرمه


[ دو شنبه 9 آبان 1395 ] [ 19:24 ] [ یاشار ]
[ ]

وقتی "خط قرمز" سعودی‌ها زیر پای مقاومت له شد

 

الحریری سلمان

عربستان سعودی با رد هرگونه تجدیدنظر در مواضع خود نسبت به لبنان در صورت ادامه خلأ سیاسی عون را کاندیدای ایران معرفی و اعلام کرده بود که در هر شرایطی رسیدن وی به ریاست جمهوری ممنوع است.


[ دو شنبه 9 آبان 1395 ] [ 19:24 ] [ یاشار ]
[ ]

برترین کاریکاتورها؛ حمایت مالی عربستان از کلینتون

 

برترین کاریکاتورها؛ حمایت مالی عربستان از کلینتون


[ دو شنبه 9 آبان 1395 ] [ 19:23 ] [ یاشار ]
[ ]

سعودی‌ها صادرکننده اصلی افراط‌گرایی‌اند

کلینتون: سعودی‌ها صادرکننده اصلی افراط‌گرایی‌اند

برترین کاریکاتورها؛ حمایت مالی عربستان از کلینتون

خانم عزیز اینا را بگیر و دهنتو گل بگیر، دلخور میشم.اونوقت از این کیسه ها خبری نیست.گفتم که بدونی.


[ یک شنبه 9 آبان 1395 ] [ 17:45 ] [ یاشار ]
[ ]

وقتی "خط قرمز" سعودی‌ها زیر پای مقاومت له شد

الحریری سلمان

عربستان سعودی با رد هرگونه تجدیدنظر در مواضع خود نسبت به لبنان در صورت ادامه خلأ سیاسی عون را کاندیدای ایران معرفی و اعلام کرده بود که در هر شرایطی رسیدن وی به ریاست جمهوری ممنوع است.


[ یک شنبه 9 آبان 1395 ] [ 17:44 ] [ یاشار ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید